Spor bakımından oldukça fakir bir gün geçirdim. Lafı dolandırmadan söyleyecek olursam bugün hiç spor yapmadım. J Pişman mıyım? Hayır J Kaslarımı dinlendirdim, diyeyim de ulvi bir amacım olsun ama değil mi? J
10 HAZİRAN 2013 PAZARTESİ
SABAH – SÜTLÜ NESCAFE
|
20 kcal
|
ARA – SALATALIK(2 AD)
|
30 kcal
|
ÖĞLEN – YOĞURT/200 GR
|
125 kcal
|
ARA – SALATALIK(2 AD)
|
30 kcal
|
AKŞAM – SEMİZOTU SALATASI/180 + EKMEK (2 DİL)/120
|
300 kcal
|
ARA – HAŞLANMIŞ MISIR(1 AD)
|
273 kcal
|
TOPLAM
|
778 kcal
|
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder